気功は、体内の気を鍛練する中国の伝統的な健康法です。この健康法を取り入れ、体を内側からキレイに、そして丈夫にして行きましょう。健康気功法では、特に体内で起こる疾患を予防するための方法があります。これを行うことによって、病気の予防だけでなく、体内の気の流れを整えることにより健康を維持し、日頃の体調を整えます。
運動選手においてスポーツ活動が過大なストレスとなり、心身の適応が破綻し様々な身体的症状を起こす場合があり、その一つとして過呼吸症候群があります。発作的に過呼吸状態となり、自らの意志でそれを止めることはできず、持続してしまいます。過剰な換気が続くと、二酸化炭素の排出が多くなりすぎて動脈血中の二酸化炭素が減少し、筋肉のこわばりなどアルカローシスの症状も起こります。
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